做完人流后,如果不注重保养,危害也是很大的,严重会导致妇科炎症和不孕症的发生.因此人流后,一定要重视自我身体的休息,虽然适当的运动对合理恢复很有帮助.人流后需要做哪些护理保健呢?

    人流后

    一般休息3到5天后可以出门,尽量避免过于劳累,不要运动过量.现今,做人流虽然是一种小手术,只在麻醉药的作用下,只需几分钟,手术即可完场,术后患者稍加休整,观察30分钟后,如无特殊情况,即可离院,大大的提高了手术的效率,更大的程度的减少了对患者的伤害.

    为了促进身体尽快康复,人流后除了要注意休息外,其他一些注意事项也要关注:

    一、人流后要防止感染:在微痛流产手术后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的黏液栓已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染.

    二、人流后要注意饮食:人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.还有各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等发性食物.

    三、人流手术后要注意卫生:每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾,2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴,一个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.

    四、人流手术后更需要放松心情:减轻心理压力,1个月内禁止性生活,每天生活要有规律,工作不能过度劳累,多注意休息.