嚣张不过“大姨妈”，想来就来，想走就走。提前来了，让你不知所措，日期到了却迟迟不来，又让你心焦如焚。而大多来的时候还伴随着痛经。让很多女性苦不堪言。月经不调给女性健康也带来了很大的危害.

　　月经不调是一种比较常见女性生理情况，常表现为经量明显减少，甚至是点滴状，或者是经期缩短不到两天，月经不调对于青春期和育龄期的女性来说可发展为闭经，而发生在更年期则会表现为绝经。

　　月经不调对女性健康的危害：

　　1、导致失血性贫血：如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象，如果严重甚至还会影响到女性生命。

　　2、增加妇科炎症风险：现代医学已证实，月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。

　　3、月经不调可引发头疼：头痛是一种比较常见的疾病，但是就其发病机率来说，女性要高于男性，这和女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果显示，和月经有关的头痛大约占女性头痛的20％，所以头痛和月经不调有一定的联系。

　　4、长期可造成不孕：基本上绝大多数月经减少对于生育都存在着负面的影响，不论是先天性还是后来出现的病变。所以，如果女性有生育的要求，出现月经减少需要找医生就诊，明确病因，有针对性的治疗，才有可能帮助患者生育。

　　长期受月经不调困扰的女性，平时要注意少食用生冷辛辣的食物，可多食用大枣、红糖等维生素多的食物。对缓解月经不调有很大的效果，如果问题严重，那么您就要早日去看医生了!